学校心理健康教育工作以“帮助全院学生提高心理健康水平，优化心理品质，增强心理调适能力和社会适应能力 ”为工作目标，坚持“培育乐观自信、善于沟通、人格完善、和谐发展、高素质的阳光大学生”为服务宗旨，坚持育心与育德相结合，加强人文关怀和心理疏导，建立学校-院系-班级-宿舍心理健康教育四级网络，构建平台保障、教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预“五位一体”的心理健康教育工作格局，着力培育学生理性平和、...
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导演: 陈凯歌 / 张一白 / 管虎 / 薛晓路 / 徐峥 / 宁浩 / 文牧野 编剧: 文宁 / 修梦迪 / 薛晓路 / 何可可 / 徐峥 / 管虎 / 张冀 主演: 黄渤 / 张译 / 韩昊霖 / 杜江 / 葛优 / 刘昊然 / 宋佳 / 王千源 / 任素汐 / 吴京 / 朱一龙 / 王东 / 陈飞宇 / 佟丽娅 / 欧豪 / 张嘉益 / 惠英红 / 龚蓓苾 / 田壮壮 / 韩东君 / 辛柏青 / 周冬雨 / 任达华 / 江珊 / 王砚辉 / 耿乐 / 姜武 / 梁静 / 佟大为 / 魏晨 / 胡军 / 王天辰 / 彭昱畅 / ...
我们每天都会遇到各种各样的事，生活中的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等都是正常的情绪表达。但我们不能任情绪自行发展，要学会适度控制。下面向大家介绍10个简单有效的调节心情的方法，不妨一试。1、做深呼吸静心，闭上眼睛，深吸一口气并憋住，默数“1、2、3、4、5”，然后慢慢呼出。这样可以提供足够的氧气，帮助我们放松和舒展身体。当我们紧张、郁闷、烦躁，特别是睡不着时，不妨试试深呼吸。该方法简便，走着、坐着、站着...
心理学家 Kelly D. Wood提出了一种理论，被称为“高敏感人群”（Highly Sensitive Personality, HSP），这是一个描述人群中对事物敏感程度的概念。高敏感人与一般人不同，他们会花费大量时间和精力在感知和处理信息上，同时还会给自己带来困扰。那么，高敏感人的世界是怎样的呢？在日常生活中，我们又该如何通过察觉自己的内心变化来保护自己呢？让我们一起走进 HSP的世界吧！01敏感的身体如果你对世界保持着一份敏感，那么你的...
导演: 孔笙编剧: 兰晓龙主演: 肖战 / 彭昱畅 / 周依然 / 杨新鸣 / 阿如那 / 甘昀宸 / 周思羽 / 严知度 / 尹正 / 祖峰 / 廖凡 / 许君聪 / 江奇霖 / 任程伟简介：机械厂钳工莫得闲（肖战 饰）拖家带口随逃难队伍躲进山区，与被大部队遗忘的防空炮长肖衍（彭昱畅 饰）及手下在“戈止镇”落脚。然而，莫得闲和妻子夏橙（周依然 饰）、老太爷（杨新鸣 饰）以及儿子莫等闲（严知度 饰）的平静生活因为一小队日本侦察兵的意外到来被打...
