如果你想让对方做些事让你舒服，我建议你从情感需要层面，找到更多可替代的事，而不是执着于当下这一个现实需要得满足。我们经常想在现实层面上执着地想要改变一个人，又是指责、又是讲道理、又是冷漠威胁、又是付出，花了很大的力气，希望对方能在现实层面配合，然而这很难。因为：你期待的这个事在你看起来很简单，对他人来说可能很困难。比如说，花时间陪伴你、做一些家务、说些好听的话，对你、甚至对一般人来说，都非常简单，但对他来说就是有些困难。这是人跟人的差异，就像让张飞穿针一样，真的很难。比如说让孩子放下手里的游戏快点出门，看起来很简单，其实需要从兴奋的环境里走出来，是很难的。看看大人就知道了：“放下手机”4个字，你知道有时候做起来多难吗？还有“早点睡觉”、“快点起床”，多难自己不知道吗？

对方没有积极主动做，在提醒后也没有积极主动做，这说明对方本身不愿意做这个现实，所以很难。而你的要求会对他形成强迫感，做起来就更难。即使对方按照你的现实要求去做了，只要他的态度不到位、不具有持续性，你也还是很难满意。即使这次你满意了，你也很难给对方一个正反馈，让他知道自己的付出是有效果了。然后下次他又没有满足到你，你还是会难受。小兰希望男朋友及时接电话。可是即使男朋友这次接了电话，让小兰这次得到了被重视。但她内心的重视感没有真正确认时，她下次还会用他是否接电话、是否早回家、是否做了饭来验证男朋友是否重视。小红希望老公陪孩子，情感需要就是让她感觉到了被支持。即使这次老公陪孩子了，因为被支持没有被解决，下次小红还会用老公是否做饭、是否一起处理亲戚问题等而感觉到不被支持。