结合学习目标和学习内容，对自己的学习进程进行规划安排，制定好相应的学习计划。给大家推荐一种SMART”标准，它要求目标在制定的时候，应当是具体的，可衡量的、可实现的。同时，目标之间应该具有相关性，有明确的完成时间，这样才能管控整体的目标进度。

  我们可以运用“四象限分析法”按重要性来划分内容，确定任务的优先级。通过观察，我们得知第一象限的事情具有时间的紧迫性和影响的重要性，必须要集中80%的精力首先处理，优先解决。给大家介绍一种世界范围内公认的，上手快、效果好的番茄工作法。它背后的想法其实是营造一种紧迫感。通过短时专注的方式训练意志的自制性和坚持性，在25分钟的时间内，不受无关诱因的干扰克服困难和障碍，控制自己的情绪，完成既定目标。灵活利用每天的零碎时间进行学习，养成随时随地利用空闲时间进行碎片化学习的行为习惯。但要记住哦，切忌“满打满算”，要“留有余地”，为突发状况留下缓冲时间。否则，没有如期完成，也会影响我们的心情。

  根据计划目标及时评价和反馈学习活动的结果与不足，在学习实践中不断反思、总结、调整、优化原先设定的学习计划，发现自己头脑中那些冲突、混乱的想法和感受，理顺那些看似矛盾的观念，更好地了解自己的需要，从实际出发，做出明天的计划，时间有效管理。

  这个我觉得这是大多数人都懂得的道理，但是做起来很难。有效率地做事，就需要摒弃外界的干扰。最简单的，比如学习的时候，我们可以把有可能干扰我们的事情或者物品放的远远的，就像手机呀，零食呀这些，会极大的破坏我们学习的效率，如果在学习的时候需要用到手机，很有可能不自主的就会去刷刷视频看看资讯什么的，所以有效率的做事，是在专注学习的过程中控制好自己。可以选择去图书馆这种氛围较好，干扰因素较少的地方去学习。

  这个我觉得很好理解，就是做事的时候可以分类，比如现在要做的是有关学习的，就分到学习一类;要洗衣服买东西，就分到生活一类;要出去吃饭团建，就分到社交类……这样不仅可以让自己的生活有条理，也可以很清楚的让自己知道什么样的事情在你的生活中占据了大部分的时间，可以根据实际情况进行调整，更好地提高效率。