“与自我和解，从接受最真实的自己开始”

1.曾经不接受自己的我是怎样的？

不论是好的，坏的，不愿意接受的，还是不愿意留下的部分，都是我自己的，从前不愿意接纳自己，只是一贯的逃避，躲藏起来，不愿意直面。

2.从“接受最真实的自我”的四个方面来看，我做到了哪些？

接纳过去的自己，尝试着接纳，不要觉得那是对过去自己的背叛。

接纳自己的外貌，先把体重体脂率降下来，锻炼身体，再学会修饰外在。

接纳自己的缺点，人无完人，在试错中不断的完善自我。

接纳自己的平凡，那么多的人，平凡的大多数，是其中的一员，没有关系的。

3.是什么促成了我从不接纳到接纳的转变？

随着时间的流逝，年岁渐长，发现从前那些不愿意接受，不愿意面对的问题，到最后不得不去应对，甚至使得生活变成一团乱麻。

回避，躲藏，装看不见并不能解决那些真实存在的问题，只会使得问题积年累月越积越多，困扰与麻烦越来越大，这个时候逼的人不得不发生转变。

4.接受了最真实的自我之后，我的心理状态和曾经的自己对比，有了哪些“天差地别”？

正视自己，直面自己，是这样的，但没有关系，就算是这样，又还能怎样呢？最糟糕的不过就是现在的状况了，以后或许会比这糟，或许又会比这好，坦然接受，不要静候命运的安排，命运是自己书写的。

特别喜欢这句话，“我将永远忠于自我，奔向理想与自由”。这就是我余下的人生想要度过的方式，忠于自己，不在外界的压迫下所屈服，永怀一颗赤诚之心，做自己想做的事，也能够在面对不想做的事情的时候就不做，不畏惧人生的不确定因素，积极进取，迎着温暖的光。